Us agrada??? a mi SI!!!!!!!!!!
6 dies seguits bike.
No havia fet mai 6 dies de bici seguits.Si més no, no ho recordo. Per això aquesta foto simbolitza la setmana.
3ª MICROCICLE:
SWIM: 8.000m
BIKE: 12h 30'
RUN: 1h 15 '
Bona setmaneta, a veure si la podem superar de forma progresiva. També dic que he fet 6 dies de BIKE seguits, pq no puc correr. Estic pendent d'una resonància per veure l'abast de la lesió a la zona lumbar, que fa dies,i dies que em dona pel CU........
Un parell de setmanetes de repòs, i al trote " dumingueru "
Com a nota negativa, al fer-me la radiografia, m'han trobat pedres als ronyons!!! És a dir que tinc de tot, i molt!!
Doncs res, estic ansios per poder debutar amb el meu nou club ( EIX NAVÀS ). Esperem que al duatló de VIC, sigui el meu tret de sortida en aquest club, i aportar un granet més de sorra cap els objectius marcats desdes la directiva.
2 comentarios:
Ja tinc un altre ekip per animar!!!!...no doy a basto!!!..jejeje
A veure si ens veiem aviat, que ara ha de caure fotito amb el traje!!!
No tu atrapes,eh!!!
et tindràs de partir en 2... jejej
Pues, jo estic una mika fotut, i no puc correr de moment!!! pero aviat estaré a punt amb traje o sense!! ajjajaj
SALUT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Publicar un comentario